Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — FUNDEP (Gestão de Concursos) 2023
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qq912565
- Banca
- FUNDEP (Gestão de Concursos)
- Órgão
- Prefeitura de Sete Lagoas - MG
- Ano
- 2023
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Básica - Educação Física
O treinamento contra resistência, também conhecido como musculação ou treinamento de força, consiste na realização de exercícios utilizando diversos modos de sobrecarga, como pesos, máquinas específicas, elásticos, massa corporal ou outra forma de equipamento que contribua para o desenvolvimento da força, potência ou resistência muscular.O treinamento de força induz
- Aaumento na força, diminuição no tamanho da fibra muscular (hipotrofia) e diminuição no número de fibras (hipoplasia e / ou na quantidade de tecido conjuntivo no músculo).
- Baumento na força, diminuição no tamanho da fibra muscular (hipotrofia), porém leva ao aumento no número de fibras (hiperplasia e / ou na quantidade de tecido conjuntivo no músculo).
- Caumento na força, aumento no tamanho da fibra muscular (hipertrofia), porém leva à diminuição no número de fibras (hipoplasia e / ou na quantidade de tecido conjuntivo no músculo).
- Daumento na força, aumento no tamanho da fibra muscular (hipertrofia) e aumento no número de fibras (hiperplasia e / ou na quantidade de tecido conjuntivo no músculo).