Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — FURB 2023
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qq917701
- Banca
- FURB
- Órgão
- Prefeitura de Doutor Pedrinho - SC
- Ano
- 2023
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor (Educação Física)
Segundo informação do Ministério da Saúde, entendem-se como aptidão física relacionada à saúde os atributos considerados fundamentais para uma vida ativa e saudável. Compõe a aptidão física relacionada à saúde o seguinte atributo:
- AHipertrofia: refere-se ao aumento do tamanho dos músculos e, consequente diminuição do seu volume, resultado da sobrecarga imposta na execução dos exercícios.
- BComposição corporal: refere-se somente ao nível de gordura corporal, excetuando outros elementos, como ossos, músculos, órgãos e tecidos.
- CForça e resistência muscular: refere-se à capacidade dos músculos de produzir força e de executar movimentos repetidos em um período determinado sem diminuir a eficiência.
- DAptidão cardiorrespiratória: refere-se à incapacidade do coração e do aparelho respiratório de funcionar adequadamente somente durante o período de repouso.
- EFlexibilidade: refere-se à mobilidade corporal. Tem a ver com a ausência dos movimentos exercidos pelo corpo.