Questão de Medicina — Anatomia e Fisiologia Humana em Medicina — IBFC 2023
MedicinaAnatomia e Fisiologia Humana em Medicina
- Código
- qq933241
- Banca
- IBFC
- Órgão
- EBSERH
- Ano
- 2023
- Nível
- Superior
- Cargo
- Médico - Nutrologia
Carlos, 30 anos, maratonista, busca atendimento para otimizar sua nutrição durante os treinos e competições. Ele relata desconforto gastrointestinal em corridas anteriores após a ingestão de bebidas esportivas. Assinale a alternativa que apresenta a recomendação mais apropriada.
- AIngerir bebidas esportivas com concentrações de carboidratos superiores a 10% para maximizar a disponibilidade de energia
- BOptar por bebidas com uma concentração de carboidratos entre 6-8%, pois concentrações mais altas podem prejudicar a absorção e causar desconforto gastrointestinal
- CPreferir bebidas esportivas à temperatura ambiente, pois são absorvidas mais rapidamente do que as bebidas frias
- DConsumir exclusivamente água durante a corrida para evitar qualquer risco de desconforto gastrointestinal
- EIngerir grandes volumes de líquidos, como 300 mL a cada 15 minutos, para assegurar hidratação adequada