Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — IDCAP 2023
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qq940807
- Banca
- IDCAP
- Órgão
- Prefeitura de Aracruz - ES
- Ano
- 2023
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Básica - Educação Física
Durante um programa de treinamento desportivo para jovens atletas de uma equipe de futebol juvenil, o treinador enfrentou um dilema ao decidir sobre a aplicação de um dos princípios científicos do treinamento. Ele estava preocupado em equilibrar a carga de treinamento com o princípio da individualidade biológica, que reconhece que cada atleta possui diferentes respostas fisiológicas e adaptativas ao treinamento. Alguns jogadores apresentaram avanços significativos em suas habilidades e resistência física após um período de treinamento intenso, enquanto outros demonstraram sinais de fadiga excessiva e performance decrescente. Diante dessa situação, qual das abordagens a seguir o treinador deve adotar para aplicar adequadamente o princípio da individualidade biológica?
- APersonalizar o programa de treinamento de acordo com as respostas individuais de cada jogador, considerando seus níveis de fadiga e progresso.
- BManter o mesmo programa de treinamento intenso para todos os jogadores, visando a igualdade de oportunidades de desenvolvimento.
- CImplementar um regime de treinamento rigoroso e padronizado, focando na disciplina e na superação dos limites individuais.
- DReduzir drasticamente a carga de treinamento para todos os jogadores, evitando riscos de lesões ou exaustão.
- EIntensificar o treinamento para os jogadores que demonstraram sinais de fadiga, visando aumentar sua resistência física.