Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — IF-MG 2023
Educação FísicaModalidades Esportivas
- Código
- qq951804
- Banca
- IF-MG
- Órgão
- IF-MG
- Ano
- 2023
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor EBTT Área/Disciplina: Educação Física
O uso repetido das fibras musculares estimula alterações estruturais e funcionais. Muitas dessas alterações são relacionadas ao treinamento de força, mas existem também relações ao treinamento aeróbio e as alterações por ele produzidas.Classifique as opções como verdadeiras com (V) e as opções falsas com (F).1. ( ) O treinamento de longa distância e de baixa intensidade não desenvolve os padrões neurológicos de recrutamento de fibras musculares e a taxa elevada de produção de energia necessários para o desempenho de endurance máximo.2. ( ) O treinamento de velocidade de alta intensidade pode incluir tanto o exercício intermitente (intervalado) quanto o exercício contínuo num ritmo próximo ao da competição.3. ( ) Embora seja muito recente, a maioria dos atletas utiliza o treinamento intervalado principalmente para melhorar sua capacidade aeróbia.4. ( ) O uso repetido das fibras musculares estimula alterações estruturais e funcionais relacionadas ao treinamento de força.5. ( ) As atividades anaeróbias como o jogging e o ciclismo, de intensidade baixa a moderada, dependem em grande parte das fibras musculares de contração lenta.6. ( ) A maioria das sessões de exercícios repetidos é realizada em velocidades que produzem grandes quantidades de lactato.7. ( ) Sessões de exercícios repetidos, rápidos e breves com pequenos intervalos de repouso entre cada série produzem os mesmos benefícios aeróbios que o exercício contínuo, de alta intensidade e prolongado.A sequência correta dessa classificação é:
- A1 (V) 2 (F) 3 (F) 4 (V) 5 (F) 6 (V) 7 (V)
- B1 (V) 2 (V) 3 (F) 4 (V) 5 (F) 6 (F) 7 (V)
- C1 (F) 2 (V) 3 (F) 4 (V) 5 (F) 6 (V) 7 (V)
- D1 (V) 2 (V) 3 (F) 4 (V) 5 (F) 6 (V) 7 (V)
- E1 (V) 2 (V) 3 (F) 4 (V) 5 (F) 6 (V) 7 (F)