Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — IF-MG 2023
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qq951805
- Banca
- IF-MG
- Órgão
- IF-MG
- Ano
- 2023
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor EBTT Área/Disciplina: Educação Física
Sobre os diversos temas da fisiologia do exercício pode-se inferir que nem todos os mecanismos responsáveis pelo aumento da força e da resistência muscular são totalmente conhecidos. No entanto, somos capazes de identificar muitas das alterações metabólicas e morfológicas após dias e semanas de treinamento físico. Sobre o tema, indique a alternativa correta:
- AObservações realizadas com corredores de distância sugerem que, em média, o esquema ideal de treinamento pode ser equivalente a um gasto energético entre 500 e 600 kcal/mês.
- BA magnitude da melhoria da capacidade aeróbia é determinada, em parte, pela quantidade de calorias despendidas durante cada sessão de treinamento e da quantidade de trabalho realizado num período de minutos.
- CO grau de adaptação ao treinamento aeróbio independe do volume de treinamento, com maior dependência da sua intensidade.
- DAs adaptações musculares são específicas à velocidade e à duração do esforço realizado durante o treinamento.
- ECorredores, ciclistas e nadadores que incorporam sessões de exercício duradouro e de baixa intensidade no seu esquema de treinamento apresentam um aumento na melhoria do desempenho do que aqueles que apenas realizam sessões de treinamento longas, lentas e de baixa intensidade.