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Questão de Arquivologia — Conceitos Fundamentais — INSTITUTO AOCP 2023

ArquivologiaConceitos Fundamentais
Código
qq968967
Banca
INSTITUTO AOCP
Órgão
EBSERH
Ano
2023
Nível
Superior
Cargo
Residência Multiprofisisonal e em Área Profissional da Saúde - Educação Física
Em relação à prescrição de exercícios físicos, assinale a alternativa INCORRETA.
  1. AA prescrição do exercício físico envolve quatro fatores básicos: o tipo de exercício; a frequência de participação; a duração de cada período de exercício (sessão); a intensidade do período do exercício.
  2. BOs principais tipos de exercícios são aeróbicos e resistidos. Os tipos de exercícios aeróbicos podem ser divididos em grupos graduados de acordo com a habilidade do indivíduo.
  3. CA duração de cada sessão de exercícios deverá ser de aproximadamente 60-90 minutos, dividida conforme os objetivos do praticante.
  4. DQuando o principal objetivo for emagrecimento, deve ser dada maior ênfase ao trabalho aeróbico. Se o principal objetivo estiver voltado para a hipertrofia muscular, deve ser dada maior ênfase ao trabalho neuromuscular.
  5. EA intensidade dos exercícios físicos deverá ser prescrita de acordo com a frequência cardíaca máxima, o limiar aeróbico, o limiar ventilatório ou o consumo máximo de oxigênio.
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GabaritoE — A intensidade dos exercícios físicos deverá ser prescrita de acordo com a frequência cardíaca máxima, o limiar aeróbico, o limiar ventilatório ou o consumo máximo de oxigênio.

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