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Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — INSTITUTO MAIS 2023

Educação FísicaFisiologia do Exercício
Código
qq972256
Banca
INSTITUTO MAIS
Órgão
Prefeitura de Santana de Parnaíba - SP
Ano
2023
Nível
Superior
Cargo
Educador Esportivo (Atividades Aquáticas)
Uma sessão de hidroginástica deve ser bem estruturada a fim de que os objetivos possam ser alcançados no que diz respeito à elevação da capacidade física, melhoria da aptidão física e qualidade geral de vida. Sobre essa estrutura, assinale a alternativa correta quanto à ordenação.
  1. AAquecimento térmico, exercícios aeróbicos, fortalecimento e tonificação muscular, volta à calma.
  2. BAquecimento térmico, alongamento do aquecimento, exercícios aeróbicos, fortalecimento e tonificação muscular, alongamentos finais de resfriamento.
  3. CAlongamentos do aquecimento, exercícios aeróbicos, fortalecimento e tonificação muscular.
  4. DAquecimento, parte principal e alongamentos finais de resfriamento.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoB — Aquecimento térmico, alongamento do aquecimento, exercícios aeróbicos, fortalecimento e tonificação muscular, alongamentos finais de resfriamento.

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