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Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — INSTITUTO MAIS 2023

Educação FísicaAtividade Física para Idosos
Código
qq972262
Banca
INSTITUTO MAIS
Órgão
Prefeitura de Santana de Parnaíba - SP
Ano
2023
Nível
Superior
Cargo
Educador Esportivo (Atividades Aquáticas)
O Senior Fitness Test, conhecido como Teste de Aptidão Física para Idosos (Rickli; Jones, 2001), realiza a avaliação da capacidade física e funcional de idosos (60-94 anos). Essa bateria de testes contém dois testes de medidas da força muscular. São eles:
  1. A1RM submáximo e rosca unilateral.
  2. Brosca francesa e extensão do joelho.
  3. Cforça isométrica de preensão das duas mãos juntas e resistência muscular submáxima.
  4. Drosca unilateral e se sentar e se levantar de uma cadeira por 30 segundos.
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GabaritoD — rosca unilateral e se sentar e se levantar de uma cadeira por 30 segundos.

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