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Questão de Educação Física — Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento — INSTITUTO MAIS 2023

Educação FísicaAnatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento
Código
qq972265
Banca
INSTITUTO MAIS
Órgão
Prefeitura de Santana de Parnaíba - SP
Ano
2023
Nível
Superior
Cargo
Educador Esportivo (Atividades Aquáticas)
O cliente/paciente com AVC perde grande parte de sua capacidade aeróbica. O treinamento aeróbico aumenta a capacidade funcional e o condicionamento cardiovascular [...], possibilitando, assim, perda de peso e melhora no perfil lipídico [...] e na resistência à insulina [...], diminuição da frequência cardíaca em repouso e estabilização da PA.(Lucio Filho et al., 2018).Para este tipo de aluno, as recomendações para o treinamento aeróbico seriam, em relação à frequência semanal, duração e intensidade, respectivamente,
  1. Atrês a sete vezes por semana; 45 minutos; 20% a 50% do VO₂ ou 30% a 50% da FCmáx.
  2. Bduas a quatro vezes por semana; 30 minutos; 20% a 50% do VO₂ ou 30% a 50% da FCmáx.
  3. Ctrês a sete vezes por semana; 30 minutos; 40% a 60% do VO₂ ou 40% a 70% da FCmáx.
  4. Dduas a quatro vezes por semana; 45 minutos; 40% a 60% do VO₂ ou 40% a 70% da FCmáx.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoC — três a sete vezes por semana; 30 minutos; 40% a 60% do VO₂ ou 40% a 70% da FCmáx.

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