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Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — ISBA 2023

Educação FísicaFisiologia do Exercício
Código
qq974215
Banca
ISBA
Órgão
Prefeitura de Porto Real do Colégio - AL
Ano
2023
Nível
Superior
Cargo
Educador Físico
O alongamento é o método utilizado para a manutenção ou desenvolvimento dos níveis de flexibilidade. No que se refere aos tipos e conceito sobre alongamentos assinale a alternativa correta.
  1. AAlongamento passivo se refere aos exercícios que são realizados sem movimento, sem o uso de uma força externa.
  2. BAlongamento isométrico é um tipo de alongamento estrutural, que consiste em alongar com o máximo alcance do movimento voluntário, usando a força dos músculos agonistas.
  3. CAlongamento isodinâmico é o alongamento dinâmico, é realizado de forma rápida e com saltos.
  4. DAlongamento estático é um método pelo qual os tecidos moles são alongados até o ponto de resistência ou tolerância do tecido mantido nesta posição.
  5. EAlongamento isotônico o é caracterizado pelo uso de movimentos vigorosos e rítmicos de um segmento do corpo.
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GabaritoD — Alongamento estático é um método pelo qual os tecidos moles são alongados até o ponto de resistência ou tolerância do tecido mantido nesta posição.

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