Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — VUNESP 2016
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- vu022466
- Banca
- VUNESP
- Órgão
- Prefeitura de Rio Claro - SP
- Ano
- 2016
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Esportivo
Atualmente, a manipulação da ingestão de carboidratos tem sido utilizada em dietas para emagrecer ou na tentativa de aumentar o desempenho atlético. Nesse sentido, é correto afirmar que
- Aa ingestão de dietas pobres em carboidrato reduz a capacidade de realização de exercícios de explosão (potência), mas não de resistência.
- Ba ingestão de dietas pobres em carboidrato, por curto período 3 a 5 dias, não afeta o desempenho físico.
- Ca ingestão de dietas ricas em carboidrato facilita a utilização de gordura durante o exercício.
- Da ingestão de carboidratos de alto índice glicêmico antes do exercício reduz a utilização de gordura durante o exercício.
- Ea ingestão de carboidratos antes do exercício não afeta a utilização dos demais nutrientes.