Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — VUNESP 2019
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- vu052268
- Banca
- VUNESP
- Órgão
- Prefeitura de Valinhos - SP
- Ano
- 2019
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física – SEL
A perda de massa muscular tem sido relacionada a alguns riscos à saúde do idoso, como a diminuição da capacidade aeróbia máxima, intolerância à glicose, baixa taxa metabólica de repouso, disfunção imune, diminuição na velocidade de andar e dependência funcional.Segundo Matsudo e colaboradores (2000), a principal estratégia para prevenir ou reabilitar esses indivíduos é a introdução de programas de treinamentos físicos em suas rotinas, principalmente o treinamento
- Aaeróbio.
- Bcognitivo.
- Cde força muscular.
- Dde flexibilidade.
- Ede velocidade máxima.