Questão de Fisioterapia — Fundamentos da Saúde — VUNESP 2024
FisioterapiaFundamentos da Saúde
- Código
- vu084027
- Banca
- VUNESP
- Órgão
- Prefeitura de Mogi das Cruzes - SP
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Fisioterapeuta em Saúde
As recomendações sobre atividades físicas para adultos feitas pelo American College of Sports Medicine colocam que, para se ter benefícios substanciais à saúde, as atividades físicas devem ser realizadas
- Ano mínimo 150 minutos de aeróbicos de intensidade moderada por semana, preferencialmente distribuídos ao longo da semana.
- Bno mínimo 150 minutos de aeróbicos de intensidade moderada por semana, independentemente da distribuição semanal.
- Cno mínimo 75 minutos de atividade vigorosa, independentemente da distribuição semanal.
- Dno máximo 300 minutos de atividade vigorosa, preferencialmente distribuídos ao longo da semana.
- Eno máximo 300 minutos de atividade moderada por semana, uma vez que não traz benefícios adicionais à saúde.