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Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — VUNESP 2024

Educação FísicaFisiologia do Exercício
Código
vu086298
Banca
VUNESP
Órgão
Prefeitura de Vista Alegre do Alto - SP
Ano
2024
Nível
Superior
Cargo
Professor de Educação Básica II - PEB II - Educação Física
McArdle et. al. (2011) afirmam que tentar eliminar todas as gorduras (lipídios) da dieta é uma prática
  1. Ainsensata, seja qual for o nível de esforço físico realizado, pois é a ingestão de gorduras que garante que o corpo sintetize o glicogênio necessário aos exercícios.
  2. Binsensata, e pode prejudicar a realização dos exercícios, sendo que, nos leves e moderados, a gordura contribui com cerca de metade da necessidade energética.
  3. Crecomendada em virtude de sua contribuição para o aumento do peso corporal e de sua contribuição quase inexistente para a demanda energética dos exercícios.
  4. Drecomendada em virtude de sua difícil digestibilidade, apesar de ser o nutriente que contribui com mais de 80% das necessidades energéticas em exercícios leves.
  5. Erecomendada, sendo que, em qualquer nível de prática de exercício, a contribuição da gordura em relação à necessidade energética é insignificante.
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GabaritoB — insensata, e pode prejudicar a realização dos exercícios, sendo que, nos leves e moderados, a gordura contribui com cerca de metade da necessidade energética.

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