Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — VUNESP 2025
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- vu095539
- Banca
- VUNESP
- Órgão
- Prefeitura de Campinas - SP
- Ano
- 2025
- Nível
- Médio
- Cargo
- Instrutor de Práticas Desportivas
Um profissional de Educação Física que trabalha com adultos e idosos deve saber que
- Ao treinamento físico regular impede a redução da potência aeróbia que ocorre com o envelhecimento.
- Bmudanças na estrutura e na função do sistema musculoesquelético só ocorrem em indivíduos sedentários.
- Co ritmo individual de envelhecimento varia amplamente, embora os padrões de envelhecimento pareçam seguir uma tendência geral.
- Da prática regular de atividades físicas acelera os processos degenerativos, mesmo que apresente benefícios cognitivos.
- Eo treinamento físico promove ganhos de massa óssea e muscular mais expressivos em idosos do que em adultos jovens.