Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — VUNESP 2025
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- vu095545
- Banca
- VUNESP
- Órgão
- Prefeitura de Campinas - SP
- Ano
- 2025
- Nível
- Médio
- Cargo
- Instrutor de Práticas Desportivas
O exercício ___________ envolve o estiramento (alongamento) rápido seguido pelo encurtamento de um grupo muscular durante um movimento dinâmico. O alongamento produz um reflexo de estiramento e um recuo elástico dentro do músculo. Quando combinadas com uma contração muscular vigorosa, essas ações poderão aumentar acentuadamente a força que sobrecarrega o músculo, facilitando assim os aumentos na força e na potência.Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna.
- Apliométrico
- Bisocinético
- Cisométrico
- Dfuncional
- Eprogressivo