Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — VUNESP 2025
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- vu095546
- Banca
- VUNESP
- Órgão
- Prefeitura de Campinas - SP
- Ano
- 2025
- Nível
- Médio
- Cargo
- Instrutor de Práticas Desportivas
O planejamento da sessão de treino é uma parte importante da periodização. Esse planejamento é composto por uma série de variáveis que devem ser avaliadas e manipuladas de acordo com os objetivos de cada fase do treinamento.Assinale a alternativa que apresenta uma afirmação correta sobre essas variáveis no contexto de um treinamento de força.
- AA intensidade do treinamento é definida pelo número de repetições de cada exercício.
- BO volume dos exercícios é definido pelo tempo total de duração da sessão de treino.
- CO volume de treinamento é dado pela multiplicação do número de séries, repetições e peso.
- DA ordem dos exercícios não afeta o resultado e deve ser definida pela preferência do atleta.
- EO intervalo entre as séries define a intensidade do exercício.