Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — VUNESP 2025
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- vu099538
- Banca
- VUNESP
- Órgão
- Prefeitura de Itatiba - SP
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Técnico Desportivo II
Estudos demonstram uma importante relação entre a atividade física, a saúde, a qualidade de vida e o envelhecimento. Para os idosos, são recomendadas atividades aeróbicas, pois elas propiciam efeitos benéficos para a saúde. Entre as atividades indicadas, uma se destaca por poder ser realizada em locais acessíveis, ser de baixo impacto e ainda eventualmente favorecer o contato social. Trata-se
- Ado tai chi chuan.
- Bda ioga.
- Cdas lutas.
- Dda meditação.
- Eda caminhada.