Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — FGV 2016
Educação FísicaModalidades Esportivas
- Código
- fg025699
- Banca
- FGV
- Órgão
- SEE-PE
- Ano
- 2016
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação física
O exercício abdominal é um dos mais prescritos dentro da cultura do movimento, estando presente em aulas e rotinas de treinamento dos mais variados esportes.Sobre esse exercício, assinale a afirmativa correta.
- ADeve ser evitado por indivíduos com hérnia de disco e outras lesões da coluna lombar.
- BOcasiona hiperlordose por encurtamento dos flexores, quando realizado com flexão do quadril.
- CTem como motores primários o reto abdominal, os oblíquos e o transverso abdominal.
- DÉ um importante coadjuvante na redução da gordura localizada na região abdominal.
- EDeve ser executado com flexão de coluna e quadril, de modo a aumentar a amplitude de movimento.