Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — AMEOSC 2026
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- gp016696
- Banca
- AMEOSC
- Órgão
- Prefeitura de Anchieta - SC
- Ano
- 2026
- Cargo
- Educador Físico
Os princípios do treinamento e os parâmetros deprescrição orientam a elaboração dos programas deexercício físico. Acerca do assunto, registre V para asafirmativas verdadeiras e F para as falsas: (__)O princípio da sobrecarga preconiza que o estímulode treinamento supere a carga habitual para a obtençãode adaptações, com incremento progressivo ao longo dotempo. (__)O princípio da especificidade determina que asadaptações ocorram de modo generalizado em diversascapacidades, à margem da natureza do estímulo detreinamento aplicado. (__)O princípio da reversibilidade assegura amanutenção dos ganhos obtidos mesmo após ainterrupção prolongada do treinamento, pela memóriaadquirida pelo organismo. (__)A prescrição pelo modelo conhecido pela sigla FITTconsidera a frequência, a intensidade, o tempo e o tipode exercício como variáveis de organização doprograma. Após análise, assinale a alternativa que apresenta asequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
- AV, V, F, F.
- BF, F, V, V.
- CF, V, V, F.
- DV, F, F, V.