Questão de Educação Física — Treinamento Esportivo (Princípios, Alto Rendimento, Preparação Física, Recuperação, etc.) — FEPESE 2022
Educação FísicaTreinamento Esportivo (Princípios, Alto Rendimento, Preparação Física, Recuperação, etc.)
- Código
- qa288650
- Banca
- FEPESE
- Órgão
- FMEC Pinhalzinho
- Ano
- 2022
- Cargo
- TEsp (FMEC Pinhalzi)
No esporte, o principal objetivo do treinamento físico é desenvolver e assegurar as capacidades físicas predominantes e determinantes a fim de levar os atletas a altos níveis de performance durante a competição. Para isso, é necessário planejar adequadamente todo o processo de treinamento, com base em três premissas básicas, que são:
- APrática, empenho e sorte.
- BTreino, sequenciamento e sorte.
- CPrática, experiência e aleatoriedade.
- DExperiência, aleatoriedade e dedicação.
- ELógica, sequenciamento e planejamento.