Questão de Educação Física — Treinamento Esportivo (Princípios, Alto Rendimento, Preparação Física, Recuperação, etc.) — FEPESE 2022

“O rendimento desportivo do atleta, em grande parte, é determinado pelo caráter de distribuição. No ciclo anual, das cargas de treinamento e de competição” (GOMES, 2009).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) com relação ao planejamento do treinamento em diferentes períodos do macrociclo.

(   ) No período preparatório, deve ser construída a base funcional que assegurará um volume alto de trabalho especial do atleta na temporada de competições.

(   ) No período competitivo, a preparação realiza-se em rigorosa conformidade com o calendário das competições.

(   ) No período preparatório, a seleção dos exercícios deve respeitar a forma de execução da atividade competitiva.

(   ) Nos jogos desportivos, o período competitivo abrange o período entre o primeiro e o último jogo.

(   ) O volume total de cargas de treinamento, no período transitório, reduz-se significativamente, excluindo-se as sessões de treinos com grandes cargas.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.