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Questão de Educação Física — Treinamento Esportivo (Princípios, Alto Rendimento, Preparação Física, Recuperação, etc.) — FEPESE 2022

Educação FísicaTreinamento Esportivo (Princípios, Alto Rendimento, Preparação Física, Recuperação, etc.)
Código
qa288683
Banca
FEPESE
Órgão
FMEC Pinhalzinho
Ano
2022
Cargo
TEsp (FMEC Pinhalzi)
“A monitoração da carga de treinamento dos atletas é essencial para determinar se eles se adaptam ao programa de treinamento.” (LOURENÇO, 2017). Em que consiste esta monitoração da carga de treinamento dos atletas?
  1. ANa compreensão das respostas individuais ao treinamento, avaliação da fadiga e as necessidades associadas de recuperação. Permite, também, minimizar o risco de excesso, lesão e doenças não funcionais.
  2. BNa determinação da frequência cardíaca máxima de cada atleta a fim de dosar corretamente os exercícios físicos.
  3. CCertificar-se de que a carga seja determinada com exatidão, pois a mesma é calculada a partir do resultado do teste de uma repetição máxima.
  4. DNo atendimento da necessidade metabólica requerida pela modalidade desportiva treinada.
  5. ENa determinação do volume máximo de oxigênio do atleta em cada sessão de treinamento.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoA — Na compreensão das respostas individuais ao treinamento, avaliação da fadiga e as necessidades associadas de recuperação. Permite, também, minimizar o risco de excesso, lesão e doenças não funcionais.

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