Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — AMEOSC 2024
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg069766
- Banca
- AMEOSC
- Órgão
- Prefeitura de Descanso - SC
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
A periodização de treino é fundamental para se obter resultados concretos, seguros e melhorar a performance em qualquer atividade física. Essa periodização é fundamental não apenas para atletas profissionais, e deve fazer parte da rotina de qualquer praticante de atividade física regular. Sobre a periodização e planejamento do treinamento, é correto afirmar, EXCETO:[Disponível em: https://blogpilates.com.br/diferentes-modelosde-periodizacao-de-treinamento-esportivo/. Acesso: 29/09/2024].
- ALeev Pavlovitch Matveiev foi o pesquisador russo pioneiro no estudo da periodização de treinamento. Matveiev determinou que a periodização dividiria um macrociclo em quatro períodos: preparatório, competitivo, transição e recuperação.
- BArosiev e Kalinin, russos, publicaram em 1971 o modelo de periodização pendular que, ao invés de separar o macrociclo em 3 etapas com objetivos específicos, opta por dividir esse tempo em microciclos.
- CO modelo de blocos, proposto por Yuri V. Verkhoshanski, considerava a preparação somente física incompleta, sendo também importante treinar o esportista nos aspectos técnicos e táticos.
- DA. Vorobjev, autor que defende o modelo modular, considerava que os calendários competitivos não permitem tempo para treinos gerais, assim sendo, seria necessário adaptar os exercícios gerais para melhorar o condicionamento físico do atleta a exercícios específicos.