Questão de Educação Física — Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento — Avança SP 2024
Educação FísicaAnatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento
- Código
- qg088239
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Lorena - SP
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Ensino Básico II - Educação Física
Analise a seguinte situação:“Um aluno chega queixando-se que, ao acordar, sente entorpecimento seguido de formigamento nos braços, os quais trazem desconforto.”A razão mais comum para isto é adormecer de costas com os braços sobre a cabeça, causando tensão na musculatura em virtude da pressão aplicada aos nervos e vasos sanguíneos que vão do pescoço e tronco para os braços, até que fiquem dormentes.Assinale a alternativa que corresponde a solução correta para essa casuística.
- AAlongar os músculos peitoral maior e menor antes de dormir e mudar a posição de dormir com os braços ao lado do corpo.
- BDormir de costas mantendo o braço abaixo do ombro.
- CAlongar os músculos flexores do quadril antes de deitar. Tentar dormir de lado. Trocar o colchão por um mais firme ou colocar uma tábua sob ele.
- DAlongar a região em volta do pescoço antes de deitar. Essas dores podem ser causadas por postura incorreta durante o sono, combinada com músculos encurtados na região cervical.
- EAlongar a musculatura do trapézio antes de deitar. Certificar-se de que a cabeça está alinhada com a coluna ao deitar-se de lado, ajustando o travesseiro.