Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — Avança SP 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg088247
- Banca
- Avança SP
- Órgão
- Prefeitura de Lorena - SP
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Ensino Básico II - Educação Física
“Vários tipos de treinamento de força são necessários para construir e esculpir o físico mais musculoso, definido, simétrico e ainda livre de lesão, dentre as quais, destacam-se a força geral, a força máxima e a resistência muscular.”BOMPA, Tudor O.; PASQUALE, Mauro D.; CORNACCHIA, Lorenzo J. Treinamento de Força Levado a Sério. Barueri: Editora Manole, 2015, p. 9.Especificamente, em se tratando do conceito de força geral, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas.( ) Base de todo programa de força e fisiculturismo.( ) Expressa como 100% do máximo ou 1 repetição máxima (1RM).( ) Utilizada especialmente durante a fase de definição muscular (ou "cutting").( ) Para atletas iniciantes, deve ser o foco exclusivo nos primeiros anos.
- AV – V – V – F.
- BV – F – V – F.
- CV – F – F – V.
- DF – V – F – V.
- EF – F – F – V.