Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — EDUCA 2024
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg124564
- Banca
- EDUCA
- Órgão
- Prefeitura de Alhandra - PB
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor - Ensino Fundamental II - Educação Física
A Nutrição Esportiva é uma área especializada na nutrição que se concentra na alimentação e nos nutrientes necessários para otimizar o desempenho físico e promover a recuperação do corpo após a realização de atividades físicas.Sobre a Nutrição Esportiva, analise as alternativas e assinale a INCORRETA:
- ADurante a prática de exercícios físicos, especialmente atividades aeróbicas, o corpo humano passa por diferentes adaptações e desafios que demandam um suprimento adequado de energia para sustentar o esforço e promover o desempenho.
- BGrande parte da glicose consumida diariamente é prontamente utilizada pelo organismo como fonte energética. O restante é armazenado nos músculos e fígado sob a forma de glicogênio.
- CQuando praticamos uma atividade intensa e de longa duração, o corpo utiliza o glicogênio muscular para fornecer glicose adicional e manter o desempenho.
- DGarantir o suprimento de carboidratos é fundamental para fornecer a energia necessária à realização da atividade.
- EAo realizar um treino de musculação, ocorre a quebra das fibras musculares. A ingestão de gordura no pós-exercício auxilia na reparação dos músculos, promovendo crescimento e fortalecimento muscular.