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Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — EDUCA 2024

Educação FísicaAtividade Física para Idosos
Código
qg124949
Banca
EDUCA
Órgão
Prefeitura de Cabedelo - PB
Ano
2024
Nível
Superior
Cargo
Profissional de Educação Física
A respeito das alterações geradas pelo exercício físico no processo de envelhecimento, assinale a alternativa FALSA.
  1. AOs exercícios de força são essenciais também para a formação óssea, prevenindo a osteoporose ou diminuindo a velocidade da perda.
  2. BO exercício resistido aumenta a força, a massa muscular magra, mantem a massa óssea, diminui dores articulares e melhora o equilíbrio.
  3. COs idosos ativos e praticantes de atividade, embora obtenham uma melhor qualidade de vida, desenvolvem um nível elevado de dependência nas atividades da vida diária.
  4. DExercícios de flexibilidade melhoram a amplitude de movimento mantendo as capacidades funcionais do idoso como tomar banho, se vestir, amarrar seu próprio tênis, sentar e levantar.
  5. EExercícios de equilíbrio são capazes de diminuir os riscos de quedas e fraturas.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoC — Os idosos ativos e praticantes de atividade, embora obtenham uma melhor qualidade de vida, desenvolvem um nível elevado de dependência nas atividades da vida diária.

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