Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — FUVEST 2024
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg196414
- Banca
- FUVEST
- Órgão
- USP
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3
O livro “Avaliação e prescrição de exercícios físicos: normas e diretrizes” (2016) faz um aprofundamento sobre a prescrição de exercícios físicos para distintos grupos de risco. De maneira geral, qual a principal característica de um programa de exercícios para pessoas com osteoporose?
- ATer maior especificidade no trabalho para a melhora do equilíbrio, incluindo atividades de impacto leve e moderado.
- BSer multidimensional, com trabalho específico de fortalecimento muscular e restrição às atividades de impacto.
- CTer maior especificidade na realização de exercícios pliométricos de intensidade moderada, com baixo impacto.
- DSer multidimensional e incluir exercícios aeróbicos, de força, flexibilidade, além de trabalho específico para a melhora do equilíbrio.
- ETer equilíbrio entre exercícios de resistência aeróbica e força, além de trabalho específico de sobrecarga mecânica com baixo impacto.