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Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — IVIN 2024

Educação FísicaTreinamento Desportivo
Código
qg275666
Banca
IVIN
Órgão
Prefeitura de Bragança - PA
Ano
2024
Nível
Superior
Cargo
Educador Físico
O treinamento de força classicamente promove muitos benefícios aos seus praticantes que se exercitam ao menos 2 vezes por semana. Qual alternativa apresenta adaptações induzidas pelo treinamento de força para adultos?
  1. AHipertrofia muscular das fibras tipo I, aumento da força muscular, redução da gordura corporal.
  2. BHipertrofia muscular das fibras oxidativas, aumento da força absoluta, redução da gordura visceral.
  3. CHipertrofia muscular nos membros superiores, resistência a fadiga nos membros inferiores e aumento da massa magra e de gordura.
  4. DAumento da fadiga muscular, aumento da massa magra e redução da massa magra.
  5. EHipertrofia das fibras do tipo II, aumento da massa magra, redução da gordura subcutânea e visceral.
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GabaritoE — Hipertrofia das fibras do tipo II, aumento da massa magra, redução da gordura subcutânea e visceral.

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