Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — IVIN 2024
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg276511
- Banca
- IVIN
- Órgão
- Prefeitura de Curuçá - PA
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
O aquecimento é muito utilizado em diferentes modalidades esportivas de acordo com sua especificidade. O aquecimento pode ser dividido em mental, passivo, ativo e combinado. A alternativa que apresenta as peculiaridades do aquecimento ativo é:
- AMental quando é pensado o movimento esportivo a ser realizado. Passivo nesta condição outro atleta ou professor fará o alongamento no lugar do atleta.
- BOrgânico é a transição entre o repouso e início da atividade física. Neuromuscular associado ao exercício articular específico, muito utilizado na musculação.
- CGeral quando é mais associado ao metabolismo de produção de lactato no fígado. Muscular o músculo é levado até à falha concêntrica.
- DMassagens são consideradas métodos ativos de aquecimento e saunas são consideradas aquecimentos passivos.
- EAlongamento passivo e estático é outra definição de aquecimento. É obrigatório realizar o aquecimento em todas as series de exercício de treinamento de força.