Questão de Educação Física — Atividade Física, Recreação e Lazer — IVIN 2024
Educação FísicaAtividade Física, Recreação e Lazer
- Código
- qg277231
- Banca
- IVIN
- Órgão
- Prefeitura de Santarém - PA
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
Os exercícios de força são muito importantes para a obtenção do aumento da força muscular, potência muscular e resistência muscular localizada. Quais exercícios são normalmente utilizados para o treinamento da musculatura dorsal superior “costas” do corpo humano?
- ASupino declinado, crucifixo com halteres e cadeira abdutora.
- BAbdução e flexão de ombros total e panturrilheira.
- CRemada curvada, Leg press e extensão de ombros.
- DRemada sentada no aparelho, puxada pela frente e crucifixo invertido.
- ESupino reto, crucifixo e remada alta.