Questão de Educação Física — Atividade Física, Recreação e Lazer — IVIN 2024
Educação FísicaAtividade Física, Recreação e Lazer
- Código
- qg277237
- Banca
- IVIN
- Órgão
- Prefeitura de Santarém - PA
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
O aquecimento é importante para iniciar uma atividade física ou exercício físico. O aquecimento é realizado na parte inicial do treinamento ou aula, tem como função principal preparar o corpo para o exercício. Quais são os tipos de aquecimento?
- AAtivo, passivo, global e específico.
- BGlobal, específico, calistênico e reversibilidade.
- CPliométrico, flexibilidade e crossfit.
- DFTS, pirâmide e excêntrico.
- EConcêntrico, drop set e super set.