Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — IVIN 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg277526
- Banca
- IVIN
- Órgão
- Prefeitura de Santarém - PA
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor de Educação Física
O treinamento físico promove muitas adaptações positivas ao organismo. O exercício físico na escola e fora dela pode gerar benefícios biológicos, sociais, psicológicos e motores. Quais são os benefícios do exercício físico regular para adolescentes que praticam pelo menos 1 hora diária com intensidade média a vigorosa?
- ARedução dos índices de doenças do coração e metabólicas, aumento do desempenho sensório motor, aumento da gordura subcutânea, aumento do sono e redução do desempenho afetivo.
- BRedução do risco das doenças metabólicas e não transmissíveis, melhora na qualidade e quantidade do sono, melhora o desenvolvimento cognitivo, motor e afetivo.
- CMaior desenvolvimento motor e cognitivo, redução do desenvolvimento afetivo, redução do sono.
- DPrevenção contra doenças metabólicas, redução do HDL e aumento do LDL, melhora do sono e aumento desenvolvimento motor.
- EAumento do desenvolvimento afetivo e motor, prejuízo sobre o desenvolvimento cognitivo, aumento da gordura corporal total.