Questão de Educação Física — Biomecânica e Cinesiologia — Instituto Fênix 2024
Educação FísicaBiomecânica e Cinesiologia
- Código
- qg309467
- Banca
- Instituto Fênix
- Órgão
- Prefeitura de Rancho Queimado - SC
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
No levantamento terra, exercício que trabalha a cadeia posterior, a técnica correta deve envolver:
- AMovimentos amplos dos braços para aumentar a carga no bíceps.
- BManutenção da coluna neutra e ativação do core para proteção da região lombar.
- CDeslocamento dos joelhos para dentro durante a fase excêntrica.
- DCurvatura acentuada da coluna torácica para suporte adicional.
- EElevação dos ombros antes de iniciar o movimento de descida.