Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — Instituto Fênix 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg309469
- Banca
- Instituto Fênix
- Órgão
- Prefeitura de Rancho Queimado - SC
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
No contexto da periodização do treinamento físico, é correto afirmar que:
- AA periodização contínua consiste em manter uma intensidade constante ao longo de todas as fases de treino.
- BA periodização ondulatória envolve variações diárias na intensidade e volume de treino.
- CO microciclo de treinamento é um planejamento de longo prazo, geralmente superior a seis meses.
- DA fase de tapering busca aumentar o volume de treino nas semanas pré-competitivas.
- EA periodização linear elimina variações de carga ao longo do período de treino.