Questão de Educação Física — Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida — Instituto Fênix 2024
Educação FísicaConsciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
- Código
- qg309474
- Banca
- Instituto Fênix
- Órgão
- Prefeitura de Rancho Queimado - SC
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Educador Físico
A relação entre atividade física e saúde mental é um campo em expansão. De acordo com as evidências científicas, os benefícios da atividade física regular para a saúde mental incluem:
- AExclusivamente a melhora na capacidade de realização de tarefas físicas.
- BApenas um aumento da força muscular sem impacto na saúde mental.
- CPromoção dos sintomas depressivos.
- DIntensificação do estresse em situações cotidianas.
- ERedução dos níveis de ansiedade e melhoria na qualidade do sono.