Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — SELECON 2024
Educação FísicaModalidades Esportivas
- Código
- qg360127
- Banca
- SELECON
- Órgão
- Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Orientador de Atividade Física e Desportiva - Modalidade Futsal
De acordo com Franchini (2008), a carga de treino à qual o atleta é exposto é a combinação da intensidade, da frequência e da duração. Os treinadores manipulam essas três variáveis em curto e médio prazo, de forma a alternar períodos de elevada carga, com períodos de recuperação. Para o autor, a duração:
- Aé entendida como o produto da frequência e da intensidade
- Brefere-se ao número de sessões de treinamento em um dado período, como um dia ou uma semana
- Crepresenta um componente qualitativo e é uma função das atividades realizadas em um determinado tempo
- Dé o componente mais facilmente quantificável do treinamento, pois representa o tempo de estímulo em uma sessão