Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — SELECON 2024
Educação FísicaModalidades Esportivas
- Código
- qg360265
- Banca
- SELECON
- Órgão
- Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
- Cargo
- Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva (Modalidade Judô)
No que se refere ao treinamento aeróbico no Judô, Franchini (2008) ressalta que à medida que o atleta melhora seu condicionamento aeróbio recomenda-se:
- Areduzir o trabalho de força para que não interfira no aeróbio
- Bintensificar atividades como ciclismo e corrida
- Cbuscar a continuidade de melhorias através do trabalho intervalado
- Dabranger exercícios específicos de velocidade, força, flexibilidade e potência anaeróbia