Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — SELECON 2024
Educação FísicaTreinamento Desportivo
- Código
- qg364556
- Banca
- SELECON
- Órgão
- Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
- Ano
- 2024
- Nível
- Superior
Para a construção de um programa de atividade física é fundamental a compreensão de diretrizes e princípios que atravessa o treinamento. Por exemplo: o princípio da individualidade biológica sublinha a especificidade genética de cada indivíduo para a construção de um programa de atividade física. Um outro princípio que tem sido considerado no treinamento esportivo é a:
- Aforça isocinética
- Bdisplicência cinética
- Cresiliência emocional
- Dinterdependência entre o volume e a intensidade