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Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — DECORP 2025

Educação FísicaTreinamento Desportivo
Código
qg441812
Banca
DECORP
Órgão
Prefeitura de Sena Madureira - AC
Ano
2025
Nível
Superior
Cargo
Professor Áreas Específicas: Linguagens e Código II - Educação Física
Um professor de Educação Física deseja planejar um programa de treinamento para um grupo de atletas de alto rendimento. Considerando os princípios do treinamento esportivo, a aplicação correta da periodização deve:
  1. ADividir o treinamento em ciclos organizados, ajustando volume e intensidade ao longo do tempo para otimizar o desempenho.
  2. BManter a mesma carga de treino durante toda a temporada para garantir estabilidade na performance dos atletas.
  3. CEliminar a fase de recuperação nos períodos competitivos, garantindo maior tempo de exposição ao esforço físico.
  4. DPriorizar o treinamento exclusivamente de resistência aeróbica, independentemente da modalidade esportiva praticada.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoA — Dividir o treinamento em ciclos organizados, ajustando volume e intensidade ao longo do tempo para otimizar o desempenho.

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