Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — FEPESE 2025
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg461525
- Banca
- FEPESE
- Órgão
- Prefeitura de São José - SC
- Ano
- 2025
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
“A base para otimizar as adaptações de saúde, desempenho e treinamento através da nutrição, é uma dieta bem equilibrada” (KREIDER & SANTOS, 2021).Associe as colunas 1 e 2 abaixo:Coluna 1 Nutrientes1. Carboidratos2. Gorduras3. Proteínas4. FibrasColuna 2 Caracterização( ) Indivíduos inativos devem consumir menos de 30% de sua ingestão total de energia na forma desse nutriente, a fim de reduzir o risco de aterogênese.( ) Servem como fonte primária de energia durante exercícios de alta intensidade.( ) Para a maioria das pessoas envolvidas em treinamento intenso, a ingestão recomendada desse nutriente varia entre 1,2 e 2,0 gramas/ kg/dia.( ) São os componentes não digeríveis e estruturais encontrados em frutas e legumes.Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
- A1 • 2 • 3 • 4
- B2 • 1 • 3 • 4
- C2 • 3 • 4 • 1
- D3 • 2 • 1 • 4
- E4 • 1 • 2 • 3