Questão de Educação Física — Atividade Física, Recreação e Lazer — FEPESE 2025
Educação FísicaAtividade Física, Recreação e Lazer
- Código
- qg461785
- Banca
- FEPESE
- Órgão
- Prefeitura de Águas de Chapecó - SC
- Ano
- 2025
- Nível
- Médio
- Cargo
- Instrutor de Atividades Físicas
“Desde o início do século XX, os estudos da fisiologia têm demonstrado que os exercícios físicos regulares podem modificar a estrutura e o funcionamento orgânico em muitos aspectos” (NAHAS, 2013).Sobre a atividade física, é correto afirmar:1. É definida como todo movimento corporal.2. Doses moderadas de atividade física correspondem àquelas que não exigem esforço muito grande e promovem um gasto energético aproximadamente de 150 kcal (quilocalorias) por dia.3. A inatividade física é a não realização de atividades físicas além das atividades da vida diária e causam risco para a saúde individual.4. Pessoas idosas devem começar com períodos de 5-10 minutos de atividades físicas intensas, independentemente da capacidade individual.5. Mais benefícios podem ser derivados da atividade física regular se esta for de intensidade e duração progressivamente crescente, respeitando as características individuais.Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
- ASão corretas apenas as afirmativas 1, 2, 3 e 5.
- BSão corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 5.
- CSão corretas apenas as afirmativas 3, 4 e 5.
- DSão corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 3.
- ESão corretas apenas as afirmativas 1 e 5.