Questão de Educação Física — Biomecânica e Cinesiologia — SELECON 2025
Educação FísicaBiomecânica e Cinesiologia
- Código
- qg610214
- Banca
- SELECON
- Órgão
- Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
- Ano
- 2025
- Nível
- Médio
- Cargo
- Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva
Um implemento muito utilizado em exercícios de treinamento funcional é o “Kettlebell”. Similar a uma bala de canhão, porém com alça, surgiu na Rússia, no século XVII, e servia à época, de contrapeso em equipamentos agrícolas. Sua diferença em relação a outros implementos de sobrecarga está:
- Ana quilagem de graduação diferente da dos halteres
- Bem que a empunhadura ocorre no centro de massa do acessório
- Cna maior demanda de estabilização, já que o peso se afasta do local da pegada
- Dem não poder ser utilizado em exercícios bilaterais, pois só possui uma alça de pegada