Questão de Educação Física — Fisiologia do Exercício — COPEVE-UFAL 2026
Educação FísicaFisiologia do Exercício
- Código
- qg663762
- Banca
- COPEVE-UFAL
- Órgão
- IFAL
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Professor EBTT - Educação Física
Devido aos inúmeros benefícios funcionais, o treinamento de força tem sido recomendado em diversos contextos e para distintas populações específicas. Contudo, ainda existem muitas controvérsias com relação à sua utilização entre adolescentes, sendo fundamental que o professor de Educação Física esteja atualizado sobre tais recomendações e suas implicações durante a adolescência.Acerca dessas informações, assinale a alternativa correta.
- AAlunos com sobrepeso e obesidade podem apresentar maior tolerância aos exercícios de força em relação aos aeróbicos, sendo, portanto, uma oportunidade de o professor de Educação Física proporcionar experiências mais positivas em suas aulas para esses alunos.
- BApesar de o treinamento de força também ser caracterizado por diversos movimentos com a utilização do próprio corpo do praticante, sua realização com levantamento de pesos não deve ser realizada na adolescência, somente após os 18 anos de idade.
- COs ganhos de força entre adolescentes são prejudicados, quando o treinamento de força é combinado com o treinamento aeróbico. Portanto, essa combinação de treinamentos não é recomendada nessa faixa etária.
- DApesar dos ganhos em níveis de força entre adolescentes, diversos estudos têm reportado elevadas taxas de lesão com o treinamento de força nessa faixa etária.
- EMesmo com supervisão adequada e qualificada, o teste de uma repetição máxima (1RM) não deve, de forma alguma, ser realizado em adolescentes.