Questão de Educação Física — Atividade Física para Idosos — Instituto Legalle 2026
Educação FísicaAtividade Física para Idosos
- Código
- qg747770
- Banca
- Instituto Legalle
- Órgão
- Prefeitura de Arroio Grande - RS
- Ano
- 2026
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física na Saúde
Com o avanço da idade, o corpo humano passa por diversas alterações fisiologicas que podem impactar a rotina e o corpo. Nesse contexto, a inclusão de programas de ginástica voltados para a população idosa é um tema amplamente discutido na Educação Física. Sobre a relação entre a prática de ginástica e a terceira idade, assinale a alternativa CORRETA.
- AA ginástica na velhice deve ser evitada, pois pode aumentar significativamente o risco de lesões.
- BA prática de ginástica contribui apenas para o aumento da massa muscular, não influenciando outros aspectos da saúde.
- CA prática de ginástica é indicada somente para idosos que já possuem alto nível de condicionamento físico.
- DA ginástica regular pode auxiliar na melhora do equilíbrio, da flexibilidade e da autonomia funcional dos idosos.
- EA ginástica não exerce influência sobre a qualidade de vida na terceira idade.