Questão de Educação Física — Modalidades Esportivas — IPAD 2008
Educação FísicaModalidades Esportivas
- Código
- qg794488
- Banca
- IPAD
- Órgão
- Prefeitura de Recife - PE
- Ano
- 2008
- Nível
- Superior
- Cargo
- Profissional de Educação Física
Na estrutura de um programa de flexibilidade devem ser observados alguns aspectos, exceto:
- AOrientar o usuário para realizar o alongamento de forma lenta e progressiva, sem movimentos bruscos;
- BOrientar para a manutenção da postura correta;
- CManter a posição de alongamento por um determinado tempo, para que os benefícios sejam obtidos.
- DExecutar os exercícios unilaterais;
- EEstabelecer uma seqüência a ser seguida durante a realização dos exercícios.