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Questão de Educação Física — Treinamento Desportivo — FEPESE 2012

Educação FísicaTreinamento Desportivo
Código
qg872158
Banca
FEPESE
Órgão
FCEE-SC
Ano
2012
Nível
Superior
Conceitualmente, segundo Weineck(2000), resistência é a capacidade de o organismo resistir à fadiga, como um todo ou parcialmente. Para desenvolvermos a capacidade de resistência é importante:
  1. AUtilizar os métodos mais simples de treinamento, pois metabolicamente os treinos de resistência se assemelham.
  2. BUtilizar os métodos de treinamento que correspondam às expectativas do treinador, uma vez que este tem conhecimento fundamentado.
  3. CUtilizar métodos e conteúdos de treinamento que sejam de fácil aplicação e em que as exigências metabólicas não sejam altas.
  4. DUtilizar os métodos e conteúdos de treinamento que se aproximem das exigências metabólicas específicas do objetivo previamente determinado.
  5. EUtilizar métodos mais complexos, independentemente das exigências metabólicas, pois na adaptação o organismo comporta-se de forma igual.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoD — Utilizar os métodos e conteúdos de treinamento que se aproximem das exigências metabólicas específicas do objetivo previamente determinado.

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