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Questão de Educação Física — Atividade Física, Recreação e Lazer — AMEOSC 2019

Educação FísicaAtividade Física, Recreação e Lazer
Código
qq419887
Banca
AMEOSC
Órgão
Prefeitura de Anchieta - SC
Ano
2019
Nível
Superior
Cargo
Educador Físico
Sobre as regras e orientações dadas a população antes de iniciar a prática de caminhadas, considere a alternativa incorreta:
  1. ARespirar corretamente, o ideal é inspirar e expirar pelo nariz. Os mecanismos de filtração do nariz, filtram, aquecem e umedecem o ar.
  2. BPostura: a cabeça deve estar centrada nos ombros; o olhar focalizar o horizonte, em linha reta; o queixo e a cabeça acompanham o olhar.
  3. CEstimule o alongamento antes da caminhada. Esta prática torna a caminhada mais segura, confortável, evita cãibras e riscos de lesões musculares.
  4. DOriente as pessoas a utilizar um tênis confortável para as caminhadas, se hidratar durante a caminhada e utilizar roupas leves e claras.
Revelar gabarito e comentário

GabaritoA — Respirar corretamente, o ideal é inspirar e expirar pelo nariz. Os mecanismos de filtração do nariz, filtram, aquecem e umedecem o ar.

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